Kesehatan

Biaya perawatan kesehatan dan asuransi kesehatan dapat dikontrol melalui pilihan gaya hidup

ARiotInAJamJar

Seperti yang Anda semua ketahui, biaya perawatan kesehatan dan premi asuransi kesehatan terus meningkat pada tingkat yang jauh di atas tingkat inflasi umum. Alasan yang diberikan untuk kenaikan biaya yang luar biasa ini bermacam-macam dan termasuk: kemajuan teknologi di bidang medis, peningkatan permintaan untuk layanan medis dan obat resep, populasi yang menua, pergeseran biaya yang disebabkan oleh tingkat penggantian negara dan tidak diasuransikan, dan mandat negara bagian dan federal. dan biaya yang terkait dengan klaim medis terkait.

Sebagai konsumen individu, kami memiliki sedikit kendali atas beberapa faktor yang berkontribusi terhadap biaya perawatan kesehatan. Namun, kita semua mengendalikan klaim asuransi kesehatan gaya hidup. Rumus sederhana makan makanan seimbang, mendapatkan jumlah yang tepat dari latihan harian, berpartisipasi dalam latihan fisik tahunan dan perawatan rutin lainnya yang direkomendasikan, mengurangi konsumsi alkohol, dan menghilangkan penggunaan produk tembakau pasti akan mengurangi biaya perawatan kesehatan pribadi. Selain mengurangi biaya medis, manfaat lain dari mengikuti formula seperti itu termasuk lebih banyak energi, kepercayaan diri, pengurangan stres, dan peningkatan produktivitas. Jika Anda belum melakukannya, saya mendorong Anda untuk memikirkan cara-cara praktis untuk mempromosikan gaya hidup sehat untuk Anda dan keluarga Anda. Misalnya, salah satu perusahaan asuransi kesehatan individu tempat organisasi saya bekerja memiliki opsi yang akan mengimbangi 25% dari biaya tahunan keanggotaan klub kesehatan. Hal-hal sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran. Jika Anda menyukai makanan manis, pertimbangkan untuk membatasi diri Anda makan makanan manis seminggu sekali. Anda akan lebih menikmatinya dan tubuh Anda akan berterima kasih.

Premi asuransi kesehatan akan terus meningkat selama biaya perawatan kesehatan terus meningkat. Cara terbaik untuk mengurangi total biaya perawatan kesehatan adalah dengan mengurangi kebutuhan kita akan perawatan kesehatan. Pilihan gaya hidup sehat dan penggunaan sistem perawatan kesehatan yang bijaksana adalah cara terbaik dan termudah untuk mengontrol pengeluaran perawatan kesehatan kita. Mungkin manfaat terbesar dari gaya hidup sehat adalah kemampuan kita untuk menikmati waktu berharga kita di Bumi ini sepenuhnya.

Leave A Comment